餃子でダイエット！ コストコ エビ餃子で減量に挑戦！
最近、太っちゃって。。いいダイエットないかな。
コストコの冷凍シリーズで長い人気商品みたいよー
人気冷凍商品 ダイエットに向いているえび餃子
ダイエットに向いている餃子は、ズバリ！
コストコの冷凍シリーズで長い人気商品の１つのChen’s DIM SUMのエビ餃子！
実際、口コミやレビューを見ると安定した人気商品ということがわかります。
おはようございます。
ディムサム。ハーガウ（蝦餃）、エビ餃子。ウチの冷蔵庫入らない😬
40個入、1580円（税込）#コストコ #Costco pic.twitter.com/9Gl9ZniIHE— BanTinGei (@BanTinKee) September 21, 2020
今回は、その商品の下記について話しちゃいます。
- コストコChen’s DIM SUMエビ餃子とは？
- 価格・サイズ・カロリーは？
- 賞味期限・原材料は？
- 気になる味は？
- 作り方は簡単？
気になる部分は、みなさん同じなのではないでしょうか？
私も、価格ももちろん量やカロリー、賞味期限のほかに重要視している、作り方！
どれだけ簡単に調理できるか気になるところですよね。
また、味や食感など、どうせ購入するなら美味しいものを購入したいですし•••。
そんな気になるところを口コミやレビューを参考にお調べしましたので、私と一緒にChen’s DIM SUMエビ餃子について探っていきましょう！
コストコChen’ｓ DIM SUMエビ餃子とは？
Chen’s DIMエビ餃子は、原産国がベトナムで輸入業者がコストコホールセールジャパン（株）となっているので、コストコでしか購入できない商品のようです。
家庭で楽しむことができる飲茶・点心を30年以上作ってきた企業です。
コストコのエビ餃子の特徴3つご紹介！
1．箱に大容量！使いやすいパック梱包！
冷凍庫に入るかな…？と思うパッケージを開封すると、20個ずつ整列しているエビ餃子が２パック！合計40個！それぞれ包装された状態で入っています。外箱だけを見ると大きめの箱です。
2．スッキリ冷凍庫保存で場所とらず！
冷凍庫での保存ができるの？と思ってしまいますが、開封してしまえば立てて収納もできるので、意外と場所を取ることなく冷凍保存が可能なようです。また餃子同士がくっつくことがないよう
１つ１つ仕切りがされているので、立てても崩れる心配がないのは嬉しいですよね！
３．原材料にタピオカ入り！皮モチモチプルプル食感！
原材料にタピオカが入っているからか、皮の食感がモチモチだけじゃなく、
プルプルとツルっと食べれてしまいます。
なかなか、両方の食感を味わえる餃子って少ないですよね。
では、実際どのくらいの価格で販売され、１つのサイズやカロリーはどうなのかご紹介しますね。
コストコ エビ餃子の価格・サイズ・カロリーは？
購入時によって価格も変わってくるようですが、1,530円〜1,740円と約200円の価格の幅があります。１個あたりの価格は約40円程度と、20個入りと考えると約800円。
この値段でエビ餃子が食べれると思うと、お得な感じ！
なるべく安いときに購入したいですよね。
大阪王将のぷるもちえび餃子を通販（Yahoo!)で購入した場合の価格になりますが、
１袋210g（14個〜16個）入りで540円と考えると、コストコのエビ餃子の方が量も入って、
価格が安いのがわかります！
「量と大きさは？」
- １箱１kgで40個入り
- １個あたり25g
- １個の大きさが約4〜５㎝
- 大きさとしては１口サイズ
「栄養素は？」
- 1個25gあたり43,6カロリー
- たんぱく質１,3g
- 脂質1,6g
- 炭水化物6g
- 食塩相当量0,4g
「皮」に使用されている原材料
・でん粉、小麦、タピオカ、ジャガイモ
・砂糖、食塩
「具材」に使用されている原材料
・えび、たけのこ、植物油（大豆、ごま由来を含む）
・タピオカでん粉
・砂糖、食塩、卵白粉、パン酵母抽出物、白コショウ
コストコ エビ餃子には「No add MSG（化学調味料無添加）」で、
材料には本物のシーフードが使用されています。タピオカが使用されているのに、驚きです。
それでは実際、味はどうなのでしょう？１番気になるところですよね！
気になる味！実際はどう？
驚くほど「すごく美味しい！！」と口コミやレビューに記載されています。
特に多く記載されているのが、皮がツルツル・プルプル！中のエビがプリッとした
食感で皮とのバランスが絶妙で、中の具にはエビがたっぷり詰まっており、
ほんのりオレンジ色の具が入っっているそうです。
また皮がツル・プル以外にもモチっとした食感もするそうなんです！
タケノコの食感もしっかりあり、良いアクセントとなっており歯応えもあるエビ餃子。
透き通る皮からは、中の具が透けて見えると•••。
もう、すでにこれだけの情報だけでも美味しいんだろうな。というのが伝わってきますよね。
のどごしも滑らかなので、お子さんも食べやすいとのこと！
これはお子さんがいるご家庭には嬉しいですね。
調理方法は？どんな方法があるの？
調理方法として４つの方法があるようです。
①蒸す:蒸し器に水を入れ、蒸し器の底に軽く油を敷き、
お湯が沸騰したら凍ったままのエビ餃子を並べ10分蒸すと、蒸しエビ餃子の完成！
②茹でる:沸騰したお湯に冷凍のままのエビ餃子を入れ、10分程度茹でるとエビ水餃子が完成！
③焼く:熱したフライパンに油をしき、凍ったままのエビ餃子を入れ焦げ目が軽く着くまで焼き、
適量の水を入れ８〜10分程度蓋をして蒸し焼きにすれば、焼きエビ餃子の完成！
④揚げる：油を160〜180程度に温め、冷凍のエビ餃子を入れ油で揚げれば、
揚げエビ餃子の完成！
解凍することなく、凍った状態で調理ができるのは簡単で嬉しいですよね！
また、スープやラーメン、おでんの具材にしたりとアレンジの仕方も人によっては様々なようです。忙しい夕食の調理時にあと１品欲しい！というときに、パッと調理して食べることができ、その食べ方も４種類、アレンジの仕方ではもっとあるのは、忙しい主婦にはありがたいお助け食品です！また、エビ餃子ならお弁当のおかずにもできますよね。お弁当のおかずにもできるサイズで朝の時間にパッと作れてしまうのも嬉しいところです。
お待たせしました気になるカロリー比較
どのくらいダイエット効果があるのか？ コストコの餃子は、
- 1個25gあたり43,6カロリー
さて、コストコ餃子は、ダイエットで食べるなら蒸しor茹でがおすすめ
理由は、記事にタピオカ粉が入っているのでプルルンします。
市販のエビ餃子の１人前（６個）あたりのカロリーが330カロリーと言われているので、
コストコのエビ餃子を６個食べたときのカロリーを計算すると261,6カロリーとなります。
家で餃子食べると 倍の12個くらいたべちゃいますよね？
それで計算すると
660- 523.2=約137kcal
これって、ご飯小盛りと同じカロリーです。
もう１個食べても、市販のエビ餃子よりもカロリーがおさえられていると思うと、
ダイエット中の方や、女性の方には嬉しいですよね！
さらにいると焼きの場合は、油を使いますよね。これが、高カロリーなんですよ！
一般的なレシピは、最初と最後に 各大さじ1くらいの油と記載があります。
大さじ1の油は、約110kcalになりますので、大さじ2は、220kcalです。
そのため、油を使わない蒸し・茹でがダイエットには適しています。
まとめ -Costco ダイエット向け エビ餃子-
今回コストコのエビ餃子を紹介しましたが、１箱に40個のエビ餃子が入り、
コスパも良く、そして美味しい！となれば、コストコに行ったときに買うべき商品の１つです！
価格に購入時によっては変動があるようなので、購入時、今日は安いのか？とチェックしてみるのも良いと思います。 ヘルシー調理で、おいしくダイエットしましょう。
価格よりもまずは購入して食べたい！という私のような考えの方は、
見つけたら、即購入してみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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